Qigong


Was ist Qigong?


Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die Atem und Vorstellungskraft mit Bewegungen vereint. Qi heißt übersetzt Atem, Luft, innere Kraft, Lebensenergie und Vitalität. Gong bedeutet beständiges, wiederholtes Üben. Qigong ist die Arbeit oder das Üben mit dem Qi und ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Durch Qigong-Übungen wird der Qi-Fluss angeregt und die Gesundheit gestärkt. Wer Qigong übt, verfeinert seine Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit. Die Übungen verbinden einfache Bewegungen, Atem und Vorstellungskraft miteinander. Sie können im Stehen, Sitzen oder auch im Liegen ausgeführt werden. Sie sind für Menschen jeden Alters und auch bei körperlichen Einschränkungen möglich. Die ruhigen Übungen entspannen und fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit.

Kontakt


Kursleitung
Maria Akingunsade
Habichtstraße 14
22305 Hamburg
eMail: qigong@scurania.de

Angebote & Preise


Unser QiGong-Kurs ist ideal für Gruppen von 12 bis 15 Personen und bietet eine perfekte Balance zwischen Entspannung, Bewegung und innerer Stärke.

Bevor wir mit den Kursen starten, bieten wir eine kostenlose „Schnupperstunde“ an. Folgende Termine sind möglich:

Mittwoch, 20.11.: 17 Uhr – 18:30 Uhr
Mittwoch, 27.11.: 17 Uhr – 18:30 Uhr
Samstag, 7.12.: 10 Uhr – 11:30 Uhr


Sportzentrum Habichtstraße

Kurszeiten

Für diesen Kurs stehen aktuell noch keine näheren Informationen bereit.

Wenn Du Interesse hast, an einem Kurs in diesem Zeitraum teilzunehmen, kannst Du dich gerne per Mail bei uns melden und wir informieren dich, sobald das konkrete Kursangebot feststeht.

Ich habe Interesse und möchte informiert werden.

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